Gesunde Gemüsechips ganz leicht selbst gemacht

Ob beim Fernsehen, beim Lesen oder bei einem geselligen Abend mit Freunden, Chips sollten nicht fehlen. Es müssen aber nicht immer ungesunde Fertigchips aus Kartoffeln sein, die die Lust auf Snacks befriedigen. Gesunde Gemüsechips sind eine willkommene Alternative, vor allem, weil sich ein derart gesunder Snack mit einfachen Mitteln selber zubereiten lässt. Gemüsechips, welche Varianten … Gesunde Gemüsechips ganz leicht selbst gemacht weiterlesen

Arganöl Kochrezepte

Arganöl ist sehr vielfältig. Es ist zum Einsatz rund ums Kochen sowie für die Gesundheit einsetzbar. Im folgenden ein paar Tipps für leckeres Essen mit Arganöl nativ oder Arganöl geröstet. Arganöl nativ oder Arganöl geröstet kann praktisch bei jedem Gericht eingesetzt werden, bei welchem Öl eingesetzt wird. Garnelen mit Salat aus Mangos Für diesen fruchtig, … Arganöl Kochrezepte weiterlesen

Sommerrezepte: so gesund schmeckt der Sommer!

Die Fülle frischer und aromatischer Produkte bereichert momentan alle Sommerrezepte. Jetzt ist gesunde Ernährung vor allem leicht, vielfältig und bunt. Beim Grillen sind Geflügel und Fisch eine bekömmliche Variante zu Steak und Würstchen. Doch auch Schafkäse, Tofu-Produkte, Kartoffeln oder Gemüse eignen sich zum Grillen. Kinder sind beim Grillen vom Nudelsalat als Beilage begeistert. Auch Obst … Sommerrezepte: so gesund schmeckt der Sommer! weiterlesen

Smoothie – mixt Du noch oder genießt Du schon?

Die beste Erfindung seit dem Smartphone ist mit Sicherheit der Smoothie. Denn, dass wir viel Obst, Salat und Gemüse für unsere Gesundheit benötigen, weiß jedes Kind. Aber wie in die Tat umsetzen? Unser Alltag ist heute meist geprägt von Arbeit, langen Fahrten zum Arbeitsplatz und reichlich Staus oder Verspätungen der öffentlichen Verkehrsmittel, die ebenfalls Zeit … Smoothie – mixt Du noch oder genießt Du schon? weiterlesen

Kochen mit Arganöl, Rezeptbeispiele und Besonderheiten

Nicht umsonst wird Arganöl auch als „flüssiges Gold“ bezeichnet. Das aus dem Südwesten von Marokko stammende Öl gehört zu den gesündesten Ölen der Welt. Es lässt sich vielseitig einsetzen, nicht nur in der Kosmetik, sondern auch beim Kochen. Probieren Sie einmal ein paar Rezeptideen mit Arganöl aus. Darum ist Arganöl so gesund Arganöl wird als … Kochen mit Arganöl, Rezeptbeispiele und Besonderheiten weiterlesen