die Top 6 Eigenschaften von Maca

Schon die südamerikanischen Inkas schätzten die Maca Knolle und ihre positiven Eigenschaften. Popularität genießt Maca erst seit Kurzem in Form von Nahrungsergänzungsmittel. Was ist Maca? Es handelt sich dabei um eine Wurzel der Familie der Kreuzblütengewächse. Seit über 2.000 Jahren gilt es als das Superfood bei den südamerikanischen Inkas. Heutzutage wird Maca auch in der … die Top 6 Eigenschaften von Maca weiterlesen

Die Paleo-Ernährung – Steinzeiternährung

Was versteht man unter Paleo-Ernährung? Ein Leben wie in der Steinzeit zu führen ist für uns heutzutage undenkbar. Und dennoch ist eine Form der Ernährung auf dem Vormarsch, die sich strikt an die Gegebenheiten zu dieser Zeit richtet. Der Begriff Paleo ist die Abkürzung für die Altsteinzeit, auch Paläolithikums genannt. Die Art und Weise, wie … Die Paleo-Ernährung – Steinzeiternährung weiterlesen

Gluten: das gesundheitsschädliche Eiweiß?

Immer mehr Menschen leiden an Glutenintoleranz. Oder etwa doch nicht? Die Zahl der Diagnosen steigt minimal, der Absatz von Lebensmitteln ohne Gluten jedoch rasant. In Amerika möchte fast jeder dritte auf Lebensmittel mit Gluten verzichten. Auch in Deutschland gibt es zahlreiche glutenfreie Diäten und ein breites Angebot an Produkten ohne das Klebereiweiß. Ist Gluten tatsächlich … Gluten: das gesundheitsschädliche Eiweiß? weiterlesen

Kokosöl – 6 Vorteile für die Gesundheit

Kokosöl ist ein natürliches Produkt, mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten sowohl im gesundheitlichen als auch kosmetischen Bereich. Das gilt für die äußerliche Anwendung ebenso wie für die Einnahme bzw. den Verzehr. Das Wirkspektrum dieses Naturprodukts ist breit gefächert. 1. Unreine Haut, Akne und Mitesser Kokosnussöl kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Laurinsäure im Kampf gegen unreine Haut und Akne … Kokosöl – 6 Vorteile für die Gesundheit weiterlesen

Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die 5 Dinge die man wissen muss

In der Naturheilkunde haben ätherische Öle ihren festen Platz und dienen in vielerlei Hinsicht zur Stärkung der Gesundheit. Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass sie sowohl psychische als auch physische Prozesse im menschlichen Körper im positiven Sinne beeinflussen können. In diesem Artikel erklären wir, was die fünf wichtigsten Fakten rund um eine Aromatherapie mit ätherischen … Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die 5 Dinge die man wissen muss weiterlesen

Superfoods: Diese Nahrungsmittel haben es in sich!

Natürliche Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind und sich positiv auf die Gesundheit auswirken, werden als Superfoods bezeichnet. Sie enthalten besondere Inhaltsstoffe und haben eine außergewöhnliche Nährstoffdichte. Einige enthalten beispielsweise eine große Menge an Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen und als natürliche Anti-Aging-Mittel bezeichnet werden. Regelmäßig im Speiseplan tragen sie zu einer … Superfoods: Diese Nahrungsmittel haben es in sich! weiterlesen

Woher stammt Arganöl?

Arganöl war bis Anfang 2003 im deutschsprachigen Raum eigentlich so gut wie unbekannt. In Marokko spielt dieses herausragende Öl aber schon immer eine bedeutende Rolle. Arganöl wird aus der Argania Spinosa gewonnen, einer Frucht des Arganbaums, den es aber nur in Marokko gibt. Dieser weit ausladende Baum verfügt über etwa pflaumengroße Früchte, in denen sich … Woher stammt Arganöl? weiterlesen

Aromatheraphie: Cajeput-Öl

Cajeput-Öl ist bei labiler, ängstlicher und unsicherer psychischer Verfassung angezeigt. Es stärkt Entschlußkraft und Selbstvertrauen, trägt zur Lösung und Überwindung von Problemen bei und zeigt realisierbare Zukunftsperspektiven auf. Anwendung Cajeput-Öl besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Hautproblemen wie Akne, Hautunreinheiten, trockener und geröteter Haut, bei Ekzemen und Kopfschuppen hilfreich sind. Es stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend … Aromatheraphie: Cajeput-Öl weiterlesen

Aromatheraphie: Lavendel-Öl

Lavendel-Öl wird bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, nervlicher Überreizung und emotionalen Übererregungen verwendet. Es löst innerliche Verspannungen und Unruhezustände, lindert seelischen Schmerz, Kummer und Aufregungen, sorgt für erholsamen Schlaf und vermittelt Entscheidungshilfen. Anwendung Lavendel-Öl ist sehr vielseitig einzusetzen. Es besitzt einen sehr günstigen Einfluß auf die unterschiedlichsten Hautprobleme wie Akne, Ekzeme, Dermatosen, Sonnenbrand und Verbrennungen sowie … Aromatheraphie: Lavendel-Öl weiterlesen

Was ist eigentlich Propolis

Propolis- oder Kittharz, auch Stopfwachs genannt, dient unseren Honigbienen als zweiter Baustoff in ihrem Haushalt. Im Gegensatz zum Wachs ist es kein körpereigenes Erzeugnis, sondern ein Gemisch von Baumharzen, also pflanzlicher Herkunft, das von den Honigbienen in den Bienenstock eingetragen wird. Es entstammt harzspendenden Bäumen, wie z. B. Pappeln, Birken, Erlen, Eschen, Kastanien, Kirschen, Pflaumen, Fichten, Tannen … Was ist eigentlich Propolis weiterlesen

Arganöl gegen Haarausfall

Arganöl versorgt die Haare mit wichtigem Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren Der Arganbaum im südlichen Marokko liefert die Früchte, aus denen das wertvolle Arganöl gewonnen wird. Seit etlichen Jahrhunderten wenden die marokkanischen Berber das Öl zur Heilung diverser Erkrankungen, in der täglichen Ernährung sowie als Pflegeprodukt für den gesamten Körper an. Arganöl wird von den … Arganöl gegen Haarausfall weiterlesen

Inhaltsstoffe von Arganöl

Seit einigen Jahren wird Arganöl in der internationalen Gastronomie und Kosmetik immer bekannter, nicht zuletzt wegen seiner besonderen Zusammensetzung. Das goldene Öl mit seinem intensiv nussigen Geruch und Geschmack wird aus den Mandeln des Arganbaumes hergestellt. Dieser wächst nur in Marokko, und das Öl wird traditionell von Frauen in Handarbeit gepresst. Dabei wird für einen … Inhaltsstoffe von Arganöl weiterlesen

Aromatheraphie: Amyris-Öl

Amyris-Öl wird bei emotionaler Befangenheit, Egoismus, Aggres- sion, Angst, Depression und Unsicherheit verwendet. Es besitzt die auf geistiger Ebene angesiedelten Eigenschaften wie schöpferische Energie, spirituelle Weitsicht und das Sich-Lösen von psychischen Zwängen und negativen Einflüssen; es vermittelt Entspannung und Harmonie. Anwendung Amyris-Öl wird seit alters her wegen seiner entzündungshem- menden und wundheilenden Wirkung geschätzt und … Aromatheraphie: Amyris-Öl weiterlesen

Unterschied zwischen geröstet und nativ?

Was ist der Unterschied zwischen marokkanischen Arganöl geröstet nach Berberart und ungerösteten nativen Arganöl? Das marokkanische Arganöl in seiner natürlichsten Form, ist aus ungerösteten Samen oder Mandeln, nennt man auch natives Arganöl. Die Marokkaner bevorzugen für die Küche das Öl aus geröstetem Samen und verwenden das native kaltgepresste Öl meist für kosmetische Zwecke. Beim Rösten werden … Unterschied zwischen geröstet und nativ? weiterlesen