In der Weihnachtszeit wünschen sich die Menschen Besinnlichkeit und Einkehr. Doch das Jahresende ist für die meisten eher mit Stress und Hektik verbunden. Eine Weihnachtsfeier reiht sich an die andere, der Jahresabschluss im Büro drängt und man eilt durch die Stadt, um pünktlich alle Weihnachtseinkäufe zu erledigen. “DIY-Pillow-Spray mit Lavendel für besseren Schlaf” weiterlesen
Weihnachten ist die Zeit der Plätzchen, Süßigkeiten und Schlemmereien. Leider sind die süßen Sünden nicht immer gesund und machen sich schnell auf den Hüften bemerkbar. So ist es nicht verwunderlich, dass direkt nach Weihnachten Abnehmen eines der beliebteste Neujahrsvorsätze ist. Wir zeigen zwei Rezepte für gesunde Naschereien, die mit weniger Zucker und Fett auskommen und eine leichte Alternative zu den üblichen Weihnachtsplätzchen sind. “Gesund naschen zur Weihnachtszeit” weiterlesen
In den Wintermonaten wird die Haut sehr stark beansprucht. Sie ist trocken und juckt häufiger. Mit einer intensiven Hautpflege im Winter sorgst du dafür, dass sich trockene Haut schön geschmeidig anfühlt. Hochwertige Hautpflege für den Winter funktioniert ideal mit Naturkosmetik. Diese nachhaltige Kosmetik reizt die Haut nicht unnötig und spendet ihr wertvolle Nährstoffe. “Die Haut im Winter richtig pflegen” weiterlesen
Weihnachten steht vor der Tür – das Fest der Ruhe und der Besinnlichkeit. Was so schön klingt, entspricht leider selten der Realität. Vorweihnachtszeit bedeutet Stress. Ein wahrer Konsumrausch beginnt, Tonnen an Plastik wandern in Tüten nach Hause um dort in beschichtetem, gebleichtem Papier verpackt zu werden. Dabei ist es so einfach, nachhaltige Weihnachten zu gestalten. “Tipps für ein nachhaltiges Weihnachten” weiterlesen
Mikroplastik versteckt sich in Duschgels oder den Fasern unserer Kleidung und gelangt über das Abwasser in die Gewässer. Auch der Plastikmüll im Meer verursacht Mikroplastik und bedroht Tiere und Umwelt.
Wir geben einen kleinen Überblick zu den Auswirkungen, wie du Mikroplastik in Kosmetik erkennst und geben Tipps, wie man im Alltag weniger Plastikmüll produziert.
“Auswirkungen von Mikroplastik und 6 Tipps es zu vermeiden” weiterlesen
Kosmetik in schwarzer Farbe ist im Trend. Durch den Inhaltsstoff Aktivkohle sind Seife, Gesichtsmasken und Zahnpasta dunkel gefärbt und versprechen eine noch gründlichere Reinigung als herkömmliche Produkte. “Black is beautiful – Aktivkohle für ein gutes Hautbild” weiterlesen
Was ist Hyaluronsäure und wo kommt sie her? Hyaluronsäure (neuerdings auch Hyaluronan genannt) ist ein natürlicher und wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und der extrazellulären Matrix von Wirbeltieren. Hyaluronsäure ist ein langkettiges, lineares Zuckermolekül. Sie hat im menschlichen Körper mehrere Funktionen: Hyaluron bindet Wasser, ist druckbeständig, hat eine hohe Viskosität und ist deshalb das “Schmiermittel” bei … Hyaluronsäure – ein Zuckermolekül als Jungbrunnen weiterlesen
Was ist eigentlich Retinol? Der Begriff Retinol taucht immer häufiger in den Medien auf und viele fragen sich, was ist eigentlich Retinol? Meistens wird er mit Anti-Aging und Verminderung von Falten in Verbindung gebracht. Und hilft Retinol wirklich gegen Falten? Mit diesen Fragen haben sich Wissenschaftler ausführlich beschäftigt. Retinol ist ein Vitamin. Die Substanz wird auch … Was ist eigentlich Retinol und wie hilft es bei Falten? weiterlesen
Natürliche Mittel um Altersflecken zu entfernen Altersflecken sind vollkommen ungefährlich. Das ist die gute Nachricht an den Pigmentveränderungen der Haut, unter denen viele Menschen im Alter leiden. Doch wie lassen sie sich vermeiden und kann bereits ihre Entstehung verhindert werden? So entstehen die Altersflecken Je mehr sich ein Mensch im Laufe seines Lebens in der … Natürliche Mittel um Altersflecken zu entfernen weiterlesen
Teebaumöl ist ein beliebtes Hausmittel und ein wahrer Alleskönner. Das Öl wird aus dem Melaleuca alternifolia – dem Teebaum – gewonnen, der in Australien beheimatet ist. Schon seit vielen Jahrtausenden wissen die dortigen Ureinwohner um die heilende Wirkung von Teebaumöl. Es wirkt entzündungshemmend und wundheilend, weshalb es bei nahezu allen entzündlichen Hautproblemen wie Akne, Warzen … Teebaumöl Wirkung & Top 10 Anwendungsmöglichkeiten weiterlesen
Minimalismus: Entrümpeln Der Minimalismus gehört zu den interessantesten Trends der letzten Zeit. Sein Ziel besteht darin, sich nicht an zahlreiche materielle Dinge zu binden, sondern sich auf wenige, hochwertige Dinge zu beschränken. Mit dem Minimalismus entsteht häufig eine große Leichtigkeit, die sich im Idealfall auf das gesamte Leben positiv auswirkt. Haben Sie schon seit längerer … Minimalismus als Trend – Entrümpeln für die Seele weiterlesen
Beauty Jagd Bei Beauty Jagd handelt es sich um einen der größten Blogs aus dem Bereich Naturkosmetik im deutschsprachigen Raum. Die Betreiberin, selbst ein bekennender Fan der Naturkosmetik stellt auf ihrem Blog nicht nur verschiedene Produkte aus dem Bereich vor, sondern bewertet diese auch. Die meisten der Kosmetikprodukte, die auf dem Blog vorgestellt werden, wurden … 5 lesenswerte Blogs rund um das Thema Naturkosmetik weiterlesen
Selbstfindung – eine zentrale Aufgabe auf dem Weg zum Glücklichsein Bei der Selbstfindung geht es darum, die eigenen Wünsche wichtig zu nehmen. Gerade Menschen, die in Beruf und Privatleben zeitlich stark eingespannt sind, sind häufig nicht mehr in der Lage, sich selbst zu spüren und auf sich selbst zu achten. Darunter leidet nicht nur die … Selbstfindung – 5 Wege zu dir selbst zu gelangen weiterlesen
Gegen Erkältung ist immer noch kein Kraut gewachsen, aber man kann die Symptome lindern. Heißer Tee, ein warmes Bad, danach ab ins Bett. Eine Erkältungssalbe kann helfen, erholsam zu schlafen. Die ätherischen Öle befreien über Nacht die Nase und stillen den Husten. Hier erfahren sie, wie sie Erkältungssalbe mit etwas Know-how ganz leicht selber machen … Erkältungssalbe – Wohltuende Linderung einfach selbstgemacht weiterlesen
In Deutschland sind es mehr als 15 Millionen, die mehrmals wöchentlich ihre Laufschuhe anziehen, um sich selbst und dem Körper viel Gutes zu tun. Dies ist auch gut so, denn dass Joggen sehr gesund und gut für die Fitness ist, ist kein Geheimnis. Doch welche allgemeinen und gesundheitlichen Vorteile und positiven Effekte hat es genau? … Warum Joggen Teil deiner Wochenroutine werden sollte weiterlesen
Die Lippe spannt und juckt unangenehm: Meist ist es das erste Zeichen dafür, dass sich ein störendes Herpesbläschen entwickeln. Die meisten Menschen haben 7 bis 14 Tage lang mehr oder weniger starke Beschwerden und fühlen sich entstellt. Wie wird man Herpes schnell wieder los und helfen Hausmittel wirklich? Überschminken funktioniert bedingt Wenn es erst einmal … SOS – Wie kriege ich Herpes schnell wieder los ?! weiterlesen
Ob beim Fernsehen, beim Lesen oder bei einem geselligen Abend mit Freunden, Chips sollten nicht fehlen. Es müssen aber nicht immer ungesunde Fertigchips aus Kartoffeln sein, die die Lust auf Snacks befriedigen. Gesunde Gemüsechips sind eine willkommene Alternative, vor allem, weil sich ein derart gesunder Snack mit einfachen Mitteln selber zubereiten lässt. Gemüsechips, welche Varianten … Gesunde Gemüsechips ganz leicht selbst gemacht weiterlesen
Was ist eine Fußreflexzonenmassage? Das Grundprinzip ist einfach: Die sogenannten Reflexzonen der Füße sind jeweils bestimmten Körperteilen und Organen zugeordnet. Durch gezielten Druck, beziehungsweise Massage, dieser Zonen, werden die zugeordneten Körperregionen positiv beeinflusst. Das kann eine ganzheitliche Heilung fördern. Ursprünglich soll diese Massage-Technik aus China, Indien und Ägypten kommen. Praktiker der Fußreflexzonenmassage sind der Meinung, … Die Kraft der Fußreflexzonenmassage weiterlesen
Mandarinenöl ist ein sehr angenehmer, frischer Duft, der in der Aromatherapie eine große Rolle spielt. Was ist Mandarinenöl? Das reine ätherische Öl der Mandarine wird aus den Schalen frischer Mandarinen gewonnen. Das reine ätherische Mandarinenöl wird durch Kaltpressung der Schalen hergestellt. Die Schalen von etwa 3000 (ca. 50 bis 60 Kilogramm) Mandarinen werden benötigt, um … Aromatherapie – Mandarinöl weiterlesen
Arganöl ist sehr vielfältig. Es ist zum Einsatz rund ums Kochen sowie für die Gesundheit einsetzbar. Im folgenden ein paar Tipps für leckeres Essen mit Arganöl nativ oder Arganöl geröstet. Arganöl nativ oder Arganöl geröstet kann praktisch bei jedem Gericht eingesetzt werden, bei welchem Öl eingesetzt wird. Garnelen mit Salat aus Mangos Für diesen fruchtig, … Arganöl Kochrezepte weiterlesen
Wer kennt sie nicht – die Silikone? Überall sind sie enthalten. Egal ob in der Kosmetik, in der Küche, z. B. als Kuchenform, sogar in der Schönheitschirurgie als Brustimplantate. Doch ursprünglich kommen sie aus einer ganz anderen Sparte, nämlich aus der Baustoffbranche. Ja, richtig gelesen. Silikone werden normalerweise als Dichtmasse verwendet. Ihr eigentlicher Zweck … Wie wirken Silikone auf Haut und Haar? weiterlesen
