5 lesenswerte Blogs rund um das Thema Naturkosmetik

Beauty Jagd Bei Beauty Jagd handelt es sich um einen der größten Blogs aus dem Bereich Naturkosmetik im deutschsprachigen Raum. Die Betreiberin, selbst ein bekennender Fan der Naturkosmetik stellt auf ihrem Blog nicht nur verschiedene Produkte aus dem Bereich vor, sondern bewertet diese auch. Die meisten der Kosmetikprodukte, die auf dem Blog vorgestellt werden, wurden … 5 lesenswerte Blogs rund um das Thema Naturkosmetik weiterlesen

Arganöl Kochrezepte

Arganöl ist sehr vielfältig. Es ist zum Einsatz rund ums Kochen sowie für die Gesundheit einsetzbar. Im folgenden ein paar Tipps für leckeres Essen mit Arganöl nativ oder Arganöl geröstet. Arganöl nativ oder Arganöl geröstet kann praktisch bei jedem Gericht eingesetzt werden, bei welchem Öl eingesetzt wird. Garnelen mit Salat aus Mangos Für diesen fruchtig, … Arganöl Kochrezepte weiterlesen

Natürliche Haarpflege

Die Werbung gaukelt uns täglich vor, wie schön unsere Haare werden, wenn wir auf konventionelle Produkte setzen. Fast jeden Monat kommen neue Errungenschaften auf den Markt, die das Haar noch schöner, glänzender und atemberaubender machen. Leider schaut die Sache so aus, dass die meisten Produkte die Haare ruinieren, statt sie zu verschönern. Die Chemie dringt … Natürliche Haarpflege weiterlesen

Hausmittel zur Nagelpflege – die Top 5

Das äußerliche Erscheinungsbild kann in Sekundenschnelle über Erfolg und Misserfolg entscheiden, hier finden Sie Hausmittel zur Nagelpflege um Problemen vorzubeugen. Im Berufsleben ebenso wie privat. Gepflegte Hände sind somit der wichtigste Bestandteil kultivierten Auftretens. Wie eine Visitenkarte machen sie den ersten Eindruck einer Person sichtbar. Darüber hinaus werden unsere Hände von allen Körperteilen am meisten beansprucht. … Hausmittel zur Nagelpflege – die Top 5 weiterlesen

Stoffwechsel – ein Mysterium?

Der menschliche Stoffwechsel ist ein sehr vielseitiges und umfassendes Thema. Sämtliche Vorgänge wie die Aufnahme, Verarbeitung und Ausscheidung von Nahrung gehören ebenso wie die Atmung in den Bereich Stoffwechsel. Durch den Stoffwechsel wird die Körperfunktion erhalten und somit auch die Gewährleistung, dass der Körper entsprechend funktioniert. Sowohl Menschen, Tiere als auch Pflanzen sind auf einen … Stoffwechsel – ein Mysterium? weiterlesen

Natürliches Gesichtswasser: Rosenwasser für das Gesicht

Rosenwasser für das Gesicht Die Haut ist natürlich ein wichtiges Organ, aber gleichzeitig ist sie auch das Aushängeschild für den Menschen. Das Aussehen prägt das gesamte Erscheinungsbild einer Person. Daher wird gern auf Pflegeprodukte zurückgegriffen, wobei sich natürliche Gesichtswasser überaus bewährt haben, beispielsweise Rosenwasser für das Gesicht. Es bietet eine einfache Möglichkeit, das Gesicht sauber … Natürliches Gesichtswasser: Rosenwasser für das Gesicht weiterlesen

HIIT – kurz, effektiv, anspruchsvoll!

Unser Alltag ist gefüllt von Stress und Zeitnot. Jede Sekunde zählt, der Terminplan ist voll, Bewegung und Sport kommen viel zu kurz. Möglichkeiten für gesunde Bewegung gibt es viele, doch es fehlt die Zeit fürs Fitness-Studio oder lange Trainingseinheiten. Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist effektiv, etwas anspruchsvoll und bietet die Möglichkeit, mit wenigen Minuten Training täglich den … HIIT – kurz, effektiv, anspruchsvoll! weiterlesen

Deep Work – im Einklang mit den Elementen?

Allgemein Deep Work bietet Ihnen eine neue Dimension für funktionelles Training. Es ist einfach durchzuführen, athletisch und beinhaltet vor allem auch anstrengende Elemente. Sie können gegenüber klassischen Programmen eine andere Art von divergenten Fitness erwarten. Beim Deep Work wird barfuß trainiert. Das Workout ist aus fünf Elementen zusammengesetzt und mit immenser Energie besetzt. Das Konzept … Deep Work – im Einklang mit den Elementen? weiterlesen

Entspannt durch minimalistische Hautpflege!

Ob in Drogerie- oder Supermärkten, in der Werbung oder im eigenen Bekanntenkreis das Überangebot an Pflegeprodukten macht sich inzwischen in zahlreichen Bereichen unseres Alltags bemerkbar. Dabei wird suggeriert, dass jeder der gepflegt und schön sein will möglichst viele Pflegeprodukte nutzen sollte und das am besten täglich, sowohl beim Aufstehen, Zwischendurch und vorm Zubettgehen. Nicht zu … Entspannt durch minimalistische Hautpflege! weiterlesen

Produkttest: Edel’s Propolis Narbenpflege 50ml

Das Leben fügt uns leider auch Narben zu. Wenn Narben entstehen, wird die Ästhetik meist stark in Mitleidenschaft gezogen. Das Selbstwertgefühl kann deutlich sinken. Narbenbildung erfordert in der Regel lange Geduldsphase. Es geht viel Zeit ins Land, bis Narben verblassen oder gar verschwinden. Diesen Prozess können Sie jedoch nachhaltig und ganz natürlich unterstützen. Edel’s Propolis … Produkttest: Edel’s Propolis Narbenpflege 50ml weiterlesen

Gesichtsmaske – ein bisschen SPA zuhause

Zusätzlich zu Ihrer täglichen Hautpflege sollten Sie regelmäßig eine Gesichtsmaske machen. Gönnen Sie sich ein wenig SPA im eigenen Bad. Eine Gesichtsmaske schnell selber zubereiten Ob gegen Akne oder zur Anti-Aging-Behandlung, eine Gesichtsmaske können Sie aus hochwertigen natürlichen Inhaltsstoffen schnell selber zubereiten. SPA im eigenen Bad muss nicht teuer sein, kann aber gegen Akne und … Gesichtsmaske – ein bisschen SPA zuhause weiterlesen

Wie kann ich gesund Abnehmen?

Wer gesund abnehmen möchte, der denkt wahrscheinlich zu erst an eine Diät. Doch die führt dank des Jojo-Effektes meist nur zu Frustrationen und am Ende zu einem höheren Gewicht, als vorher. Wer gesund, stressfrei und dauerhaft abnehmen möchte, der sollte den eigenen, individuellen Kalorienbedarf kennen. Denn nur, wenn der Kalorienverbrauch höher ist, als der eigentliche … Wie kann ich gesund Abnehmen? weiterlesen

YOGA – vollkommen ausgeglichen

Yoga seit Jahren Trend einer bewussten Lebensweise Zugegeben, dass Yoga Übungen für Anfänger einer gewissen Phase der Gewöhnung bedürfen. Doch wer einige Male selbst erleben durfte, wie wohltuend sie auf den Körper und die Psyche wirken, möchte gar nicht mehr aufhören. Yoga bereichert jedes Lebensalter. Auch ältere Menschen profitieren von den sanften Übungen, die mittlerweile … YOGA – vollkommen ausgeglichen weiterlesen

Oil Cleansing Method zur Gesichtsreinigung

Die Oil Cleansing Method Der Hautzustand bedingt maßgeblich einen gepflegten Auftritt mit. Fast jeder wünscht sich daher eine schöne Haut, frei von Mitessern, Pickeln und Rötungen. Hautprobleme entstehen häufig durch falsche Gesichtsreinigung, ein Hormonungleichgewicht oder ungesunde Ernährung. Wer Hormone und Ernährung im Griff hat, aber dennoch überHautprobleme wie Akne klagt, sollte probieren die Pflegeroutine natürlich zu … Oil Cleansing Method zur Gesichtsreinigung weiterlesen

Meditation – die Gedanken sind frei

Bei einer Meditation handelt es sich genau genommen lediglich um eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, bei welcher man sich wieder auf sich selbst besinnt und dabei gleichzeitig seine Gesundheit fördert. Immer mehr Menschen nutzen diese Entspannungsübung heutzutage dazu, um dem Stress des Alltags zu entkommen und eine Insel der Ruhe für sich selbst zu finden. Wenn Ihre … Meditation – die Gedanken sind frei weiterlesen

Unreine Haut – 10 Tipps bei Akne

Bei Akne handelt es sich um das weltweit am meisten verbreitete Hautleiden. Knapp 85 Prozent der Menschen hatten schon einmal mit den Pickeln und Pusteln im ganzen Gesicht zu kämpfen. Besonders Jugendliche, die während ihrer Pubertät großen hormonellen Veränderungen unterworfen sind, kennen das Problem Akne. Denn die Hormonumstellung sorgt für eine übermäßige Talgproduktion, die zur … Unreine Haut – 10 Tipps bei Akne weiterlesen

Autogenes Training: Grundlagen & Übungen

Was ist autogenes Training? Autogenes Training bedeutet einen Ausgleich vom schnelllebigen Alltag und Entspannung zu finden. Diese Methoden der Entspannung wurden von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und beruhen auf Autosuggestion, also Selbstbeeinflussung. Dabei werden formelhafte Redewendungen benutzt, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Besonders bei Stress, physischen oder psychischen Krankheiten kann man durch autogenes … Autogenes Training: Grundlagen & Übungen weiterlesen

Ausdauersport oder Krafttraining: Was passt für Sie?

Ausdauersport oder Krafttraining? Wenn Sie beim nachmittäglichen Weg von der Arbeit nach Hause genau hinsehen, dann werden Ihnen im Straßen- und Landschaftsbild sehr viele Ausdauersportler begegnen: Mountainbiker oder Fahrer von Rennbikes schnell wie der Blitz, die ihre sportliche Anmutung zusätzlich durch hautenge, die Körperformen betonende Funktionsbekleidung untermauern. Oder Läufer mit sehr guter Ausstattung wie auch … Ausdauersport oder Krafttraining: Was passt für Sie? weiterlesen

Sommerrezepte: so gesund schmeckt der Sommer!

Die Fülle frischer und aromatischer Produkte bereichert momentan alle Sommerrezepte. Jetzt ist gesunde Ernährung vor allem leicht, vielfältig und bunt. Beim Grillen sind Geflügel und Fisch eine bekömmliche Variante zu Steak und Würstchen. Doch auch Schafkäse, Tofu-Produkte, Kartoffeln oder Gemüse eignen sich zum Grillen. Kinder sind beim Grillen vom Nudelsalat als Beilage begeistert. Auch Obst … Sommerrezepte: so gesund schmeckt der Sommer! weiterlesen

Clean Eating – der Trend aus Amerika

Der moderne Clean Eating Trend aus Amerika ist in seiner Essenz nichts anderes als eine gesunde Vollwerternährung, die auf industrielle Verarbeitungsmethoden und Gerichte größtmöglich verzichtet. Selber kochen oder Rohkost stehen ganz oben auf der Speisekarte. Damit Clean Eating funktioniert, müssen Sie vor allem frische Zutaten, idealerweise Bio- oder Demeterprodukte auswählen. Die Obst und Gemüsetheke wird … Clean Eating – der Trend aus Amerika weiterlesen