In der Sommerzeit plagen uns vor allem Abends lästige Mücken. Ein lauer Sommerabend oder eine Nacht mit geöffnetem Fenster endet dann mit juckenden Mückenstichen. Davor kannst du dich mit einem Insekten- oder Mückenspray schützen. Wir zeigen dir heute, wie du ein Insektenspray mit ätherischen Ölen blitzschnell selbst herstellst. „Insektenspray selber machen: so schützt du dich mit ätherischen Ölen vor Mücken“ weiterlesen
So wirkt Rosmarin auf Schönheit und Wohlbefinden
Rosmarin ist für seinen herber Duft und würziges Aroma bekannt, das belebend auf uns wirkt. Doch nicht nur in der Aromatherapie wird Rosmarin eingesetzt. Auch auf unsere Haut, Haare und Gesundheit hat Rosmarin pflegende und schützende Eigenschaften. Wir stellen dir die Pflanze genauer vor.
5 Ideen für selbstgemachtes Badeöl
Im Winter ist ein Vollbad wohltuend und wärmend. Mit den entsprechenden Badezusätzen aus ätherischen Ölen ist es zudem entspannend, belebend oder hilft bei einer Erkältung. Damit das Vollbad ganz auf deine Bedürfnisse abstimmt ist, kannst du dir Badeöl in unterschiedlichen Varianten selbst herstellen. Wir zeigen dir, wie das geht. „5 Ideen für selbstgemachtes Badeöl“ weiterlesen
So stellst du dein eigenes Raumspray mit ätherischen Ölen her
Nach dem großen Frühjahrsputz wünschen wir uns, dass der Geruch einer frisch geputzten Wohnung lange bleibt. Doch leider verfliegt dieser recht schnell wieder. Mit einem selbst gemachten Raumspray kannst du deine Wohnung jederzeit in den Duft deiner Wahl hüllen. Wir zeigen dir, wie du ein Raumspray mit ätherischen Ölen herstellst. Dabei verraten wir verschiedene Duftkompositionen und deren Wirkung. „So stellst du dein eigenes Raumspray mit ätherischen Ölen her“ weiterlesen
DIY-Pillow-Spray mit Lavendel für besseren Schlaf
In der Weihnachtszeit wünschen sich die Menschen Besinnlichkeit und Einkehr. Doch das Jahresende ist für die meisten eher mit Stress und Hektik verbunden. Eine Weihnachtsfeier reiht sich an die andere, der Jahresabschluss im Büro drängt und man eilt durch die Stadt, um pünktlich alle Weihnachtseinkäufe zu erledigen. „DIY-Pillow-Spray mit Lavendel für besseren Schlaf“ weiterlesen
Aromatherapie mit Mandarinenöl
Mandarinenöl hat einen sehr angenehmen und frischen Duft, der in der Aromatherapie eine große Rolle spielt. So wirkt es entspannend und Stimmungssteigernd. Hier erfährst du mehr über das fruchtige Öl und wie du es auch selbst herstellen kannst. „Aromatherapie mit Mandarinenöl“ weiterlesen
Erkältungssalbe mit ätherischen Ölen einfach selbstgemacht
Gegen Erkältung ist immer noch kein Kraut gewachsen, aber man kann die Symptome lindern. Heißer Tee, ein warmes Bad, danach ab ins Bett. Eine Erkältungssalbe kann helfen, erholsam zu schlafen. Die ätherischen Öle befreien über Nacht die Nase und stillen den Husten. Hier liest du, wie du Erkältungssalbe mit etwas Know-how ganz leicht selber machen kannst. „Erkältungssalbe mit ätherischen Ölen einfach selbstgemacht“ weiterlesen
Aromatheraphie: Amyris-Öl
Amyris-Öl wird bei emotionaler Befangenheit, Egoismus, Aggression, Angst, Depression und Unsicherheit verwendet. Es besitzt die auf geistiger Ebene angesiedelten Eigenschaften wie schöpferische Energie, spirituelle Weitsicht und das Sich-Lösen von psychischen Zwängen und negativen Einflüssen; es vermittelt Entspannung und Harmonie.
Anwendung
Amyris-Öl wird seit alters her wegen seiner entzündungshemmenden und wundheilenden Wirkung geschätzt und bei Hautproblemen, Akne, trockener Haut und Ekzemen verwendet. Es ist schleimlösend bei Problemen der oberen Luftwege, lindert Magen- und Darmverstimmungen, hat einen tonisierenden Einfluß auf das Urogenitalsystem, ist keimtötend, krampflösend, beruhigend und erotisierend.
Raumluft
In die Duftlampe gibt man ca. 3–4 Tropfen Amyris-Öl. Dieser balsamische Duft verbreitet eine harmonische, ausgleichende und inspirierende Atmosphäre.
Massage
4–5 Eßlöffel eines fetten Basis-Öls (z.B. Macadamianuß-Öl, Kamillen-Öl etc.) mit 1–2 Tropfen Amyris-Öl mischen und nach Bedarf die Haut, Rücken, Brust und Bauch einreiben. Diese Anwendung lindert Infekte und Verspannungen, wirkt kräftigend und aufbauend.
Bei der Fußreflexzonen-Massage werden psychische Unsicherheiten abgebaut und die schöpferischen Eigenschaften stimuliert.
Kompresse
1 Eßlöffel Honig mit ca. 3 – 6 Tropfen Amyris-Öl mischen und in ca. 1/4–1/2 Liter Wasser auflösen. Diese Anwendung ist bei unreiner Haut und Hautproblemen sowie bei Verspannungen zu empfehlen.
Vollbad
2-3 Eßlöffel Honig mit ca. 5-6 Tropfen Amyris-Öl mischen und in das eingelassene Wasser einrühren. Dieses wohltuende Bad ist abwehrsteigernd bei Infekten, lindert Hautprobleme und wirkt tonisierend auf den Allgemeinzustand. Bei Fieber nicht baden.
Fußbad
1-2 Eßlöffel Honig mit ca. 2-3 Tropfen Amyris-Öl mischen und in das eingelassene Wasser einrühren. Es kräftigt und entspannt müde und strapazierte Beine und Füße.
Aromatheraphie mit Lavendel-Öl
Lavendel-Öl wird bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, nervlicher Überreizung und emotionalen Übererregungen verwendet. Es löst innerliche Verspannungen und Unruhezustände, lindert seelischen Schmerz, Kummer und Aufregungen, sorgt für erholsamen Schlaf und vermittelt Entscheidungshilfen. „Aromatheraphie mit Lavendel-Öl“ weiterlesen
Aromatheraphie: Cajeput-Öl
Cajeput-Öl ist bei labiler, ängstlicher und unsicherer psychischer Verfassung angezeigt. Es stärkt Entschlußkraft und Selbstvertrauen, trägt zur Lösung und Überwindung von Problemen bei und zeigt realisierbare Zukunftsperspektiven auf. „Aromatheraphie: Cajeput-Öl“ weiterlesen
Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die 5 Dinge die man wissen muss
In der Naturheilkunde haben ätherische Öle ihren festen Platz und dienen in vielerlei Hinsicht zur Stärkung der Gesundheit. Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass sie sowohl psychische als auch physische Prozesse im menschlichen Körper im positiven Sinne beeinflussen können. In diesem Artikel erklären wir, was die fünf wichtigsten Fakten rund um eine Aromatherapie mit ätherischen Ölen sind. „Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die 5 Dinge die man wissen muss“ weiterlesen