DIY-Pillow-Spray mit Lavendel für besseren Schlaf

In der Weihnachtszeit wünschen sich die Menschen Besinnlichkeit und Einkehr. Doch das Jahresende ist für die meisten eher mit Stress und Hektik verbunden. Eine Weihnachtsfeier reiht sich an die andere, der Jahresabschluss im Büro drängt und man eilt durch die Stadt, um pünktlich alle Weihnachtseinkäufe zu erledigen.

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Die vielen Verpflichtungen führen dazu, dass viele ausgelaugt und gehetzt sind. Man sehnt sich nach Erholung und Ruhe, doch die lange To-Do-Liste raubt einem buchstäblich den Schlaf. Von wegen stille Nacht…

Lavendel für einen ruhigen Schlaf

Der Duft des Lavendels ist für seine beruhigende und entspannende Wirkung bekannt. Lavendel hilft vor allem bei Schlafstörungen, nervlicher Anspannung und Unruhe.

Um Lavendel effizient für einen besseren Schlaf einzusetzen, ist ein sogenanntes Pillow-Spray oder Kissen-Spray eine tolle Möglichkeit.

Das Spray enthält reines Lavendelöl und wird vor dem Schlafengehen einfach auf das Kopfkissen gesprüht. Der Duft kann so ideal seine Wirkung entfalten und hilft sich zu entspannen und besser einzuschlafen.

Ein Pillow-Spray mit Lavendel lässt sich ganz einfach und mit wenigen Zutaten selbst herstellen.

Du brauchst dafür :

Vermische das destillierte Wasser mit dem Alkohol. Gib anschließend das Lavendelöl hinzu. Hier kannst du mit der Menge variieren, je nachdem wie stark das Pillow-Spray nach Lavendel duften soll. Zum Schluß die Mischung in die Sprühflasche füllen und gut schütteln.

Anwendung

Vor dem Schlafengehen, die Flasche gut schütteln und ein paar Sprühstöße auf deinem Kissen und oder die Bettwäsche geben. Alternativ kannst du das Pillow-Spray auch als Raumspray verwenden, wenn du einen weniger intensiven Duft wünscht.

DIY-Pillow-Spray als Weihnachtsgeschenk

Verschenke diese Weihnachten ein selbstgemachtes Pillow-Spray mit Lavendel. Dieses außergewöhnliche und nachhaltige Weihnachtsgeschenk ist eine ideale Ergänzung zu einer schönen und hochwertigen Bettwäsche.

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