Richtig saunieren – das ist in der Sauna zu beachten

Saunieren ist für die Gesundheit, vor allem während der kalten Jahreszeit, sehr förderlich. Bei einem regelmäßigen Saunagang wird das Immunsystem gestärkt und du bekommst dadurch nicht so leicht eine Erkältung. Außerdem kann der Körper entschlacken und die Haut wird durch die hohen Temperaturen sehr gut durchblutet. Wir zeigen dir, wie du richtig saunierst und so deinem Körper etwas gutes tust. “Richtig saunieren – das ist in der Sauna zu beachten” weiterlesen